突然ですが
『片脚で60秒、目をつぶって30秒たてますか？』
※途中2回まで足がついてもOK♪

是非やってみてください☆

立っていられた→正しい体の使い方が出来てる可能性大☆
立っていられなかった→バランス能力、筋力の低下。足の能力、感覚の低下かも。

他にもチェック方法はたくさんありますが、
日頃から少し意識するだけで疲れない身体作りへ導いていきます☆

定期的にリンパをサロンで流して、普段は疲れにくい生活を心がける♪
疲れにくい生活はお体や生活習慣に合わせてアドバイスさせていただきます☆