こんにちは🌞
ここ数日雪が降ったり、気温が大きく下がったりしていますが体調にお変わりございませんでしょうか？

昨日寒い寒いと思いながらトイレに行った時に何気に自分の太ももを触ってみました。
「ひえ〜〜〜〜！」
こんな声が出たのは言うまでもありません🫣

そうなんです！めちゃくちゃ冷えてました💦
そりゃーこれだけ冷えてたら体もツラいはずだと思い急いでホットストーンを太ももに当てました。

遠赤外線効果でじんわり温まり、冷えてカチコチになっていたお肉がフワーっと緩まるのが分かりました😊

その後はじんわりポカポカいい気持ちです✨

自分のケアを後回しにしがちですが、自分の機嫌は自分でとる。
自分がご機嫌じゃないと誰かに何かを与えるなんて余裕もないですよね😊

まずは自分ケアしませんか？